nutritie
Vestea care te scapă de mâncatul pe fond de stres. Metoda durează doar 10 secunde
Un simplu exercițiu de doar 10 secunde poate bloca instantaneu mâncatul compulsiv apărut pe fond de stres. Tehnica este menită să oprească răspunsul automat al...
Experimentul care dă peste cap tot ce știai. Doar 5 din 250 de români fac asta la fast food
Un experiment recent aruncă în aer toate scuzele pe care le folosim când vine vorba de mâncarea de la fast food. Deși informațiile nutriționale sunt...
Dr. Pautov – 3 Ouă pe Zi? Perspectivă Nouă Asupra Colesterolului
Amatorii de ouă, bucurați-vă! Un aliment controversat revine. Ani la rând a fost ocolit. Medicul Mihail Pautov spulberă miturile. Majoritatea oamenilor sănătoși pot consuma fără...
Vegetarienii, risc mai mic la 5 tipuri de cancer. Dar atentie la o boala!
Dieta vegetariană, un scut împotriva cancerului? Se pare că da. Dar nu complet. Un studiu mare dezvăluie o reducere mare a riscului pentru cinci tipuri...
Somon scump? Top 3 pești mai sănătoși și ieftini – Macroul, regele Omega-3
Somonul, cândva accesibil, e acum un lux. Un lux costisitor! Adesea depășește 100 de lei kilogramul. Dar ce-ai zice dacă ar exista alternative mai ieftine?...