Un semnal de alarma puternic! Lumea medicala e zguduita. Tot mai multe femei tinere primesc un diagnostic crunt: cancer. Sub 50 de ani. O tendinta care ingrijoreaza. Un medic ginecolog renumit a tras un semnal de alarma. Ce se intampla, de fapt?, scrie Revista Ioana.
Dr. Thaïs Aliabadi, un nume respectat in ginecologie, a observat o crestere alarmanta a cazurilor de cancer la pacientele tinere in ultimii 5-10 ani, dupa cum relateaza Business Insider. Cancerul de san, uterin si de colon lovesc tot mai des femeile de 30 si 40 de ani. Cel de colon, mai exact, a devenit principala cauza de deces prin cancer la persoanele sub 50 de ani. Stilul de viata modern, principalul suspect. Ironia sortii…
Metabolismul sanatos, arma secreta anti-cancer
„Daca vrei sa-ti scazi riscul de cancer, numarul unu pe lista este sa mentii un profil metabolic sanatos”, afirma categoric Dr. Aliabadi. Ce inseamna asta? Scaderea colesterolului, a inflamatiei si a grasimii viscerale, acea grasime periculoasa care invaluie organele interne. Exercițiile fizice, atat cele de forta, cat si cardio, sunt esentiale. Ajuta la imbunatatirea sensibilitatii la insulina. Reduc inflamatia. Echilibreaza hormonii.
Dieta joaca un rol central. Alimente integrale, cat mai putine produse ultra-procesate. Pare simplu, nu-i asa? Dar nu e totul. Reducerea stresului si somnul adecvat sunt, de asemenea, factori importanti. „Privarea de somn este otravă pentru longevitatea noastră”, avertizeaza medicul. Atat.
Toxinele din jur: cum ne protejam?
E greu sa scapi complet de ele, e adevarat. Substantele chimice din ambalajele alimentare, de exemplu, sunt peste tot. Dar putem reduce expunerea la agentii cancerigeni. Cum? Renuntarea la tutun este un pas urias. Fie ca vorbim de tigari clasice sau de vapat, riscurile scad semnificativ. Dar Dr. Aliabadi are o pozitie ferma in privinta alcoolului: „In cabinetul meu, am toleranta zero pentru alcool. Nici macar cateva pahare pe saptamana”.
Nu astepta 40 de ani! Screening proactiv de la 20
Un sfat cheie. Mai ales pentru femeile tinere: nu va bazati exclusiv pe varstele recomandate pentru screening. „Trebuie sa incetam sa credem ca preventia incepe la 40 de ani, ca mamografiile incep la 40 de ani”, atentioneaza medicul. Prevenția incepe mult mai devreme, chiar in adolescenta si la 20 de ani!
Dr. Aliabadi indeamna femeile sa completeze un test online de doua minute pentru a-si afla scorul de evaluare a riscului de cancer la san pe viata. Acest test foloseste informatii precum istoricul familial si mutatiile genetice pentru a estima mai precis cand ar trebui sa inceapa screeningul. O pacienta a sa, celebra Olivia Munn, a facut testul. A fost diagnosticata cu cancer mamar in stadiu incipient, desi nu avea simptome. Coincidenta?
Asculta-ti corpul si lupta pentru sanatatea ta
Dr. Aliabadi, care a avut ea insasi un scor de risc ridicat si a fost initial ignorata de medici, subliniaza importanta ca o pacienta sa-si cunoasca corpul si sa lupte pentru sanatatea ei. „Daca cineva de la receptie incearca sa o sperie, ea va fi propriul ei avocat in domeniul sanatatii”, spune Aliabadi. Fii proactiva. Informeaza-te. Nu te lasa descurajata. Sanatatea ta e prioritatea ta. Gata.
