stres
Vestea care te scapă de mâncatul pe fond de stres. Metoda durează doar 10 secunde
Un simplu exercițiu de doar 10 secunde poate bloca instantaneu mâncatul compulsiv apărut pe fond de stres. Tehnica este menită să oprească răspunsul automat al...
Tensiune sub control – Scade cu 20 unități cu un prosop banal!
Tensiune arterială ridicată? Nu ești singurul care se confruntă cu asta. Mulți români ignoră problema. Efectele pe termen lung pot fi devastatoare. Dar stai liniștit! Există...
Andreea Popescu, primele declarații după divorț – Am ajuns în modul supraviețuire”
Andreea Popescu a decis să vorbească. După anunțul divorțului de Rareș Cojoc, tatăl celor trei copii, influencerița iese la rampă. O perioadă grea, extrem de...
Scrisul de mână – Cum îți afectează creierul? Ce spun specialiștii
Un caiet. Un pix. Atât. Oare chiar poate simplul gest de a scrie de mână să schimbe ceva fundamental în creier? Pare desprins dintr-o reclamă...
Scrisul – Terapia accesibilă oricui. Resetează-ți creierul, pas cu pas
Te simți copleșit? Un sentiment straniu, parcă nimic nu se mai leagă? Ei bine, un pix și o foaie ar putea fi fix ce-ți trebuie....
Metode eficiente pentru a scapa de stresul zilnic
In ziua de astazi, stresul a devenit o problema cu care se confrunta majoritatea oamenilor. Iar odata ce s-a instalat, sanatatea, mai ales cea mintala,...
Cum sa scapi de oboseala si stres
Fiecare zi ne ofera motive pentru emotii si stres.Cresterea stresului afecteaza starea pielii si stim cu totii bine ca depresia, oboseala si stresul atrag magnetic...