Loredana Groza a dezvăluit totul. La 55 de ani, silueta ei e uimitoare. Care-i șmecheria? O schimbare majoră în alimentație, plus un stil de viață activ. Atât.
Artista a zis pas proteinei animale. A virat spre o dietă vegană. O decizie care, zice ea, i-a adus beneficii clare. Revista Ioana a publicat informații. Loredana se simte excelent, mai bine ca oricând. Și îndeamnă pe toată lumea să încerce. Veganismul, elixirul tinereții? Poate…
Veganismul, un aliat?
„Mănânc orice, mai puțin proteină animală. Adică sunt vegană. Mai fac excepții, mai mult pește. Dar, în rest, țin această dietă vegană și mă simt foarte bine”, a declarat Loredana. Pentru ea, e mai mult decât o dietă. E un mod de a ține departe problemele de sănătate. Crede că reduce inflamațiile și riscul de afecțiuni cronice. Un sfat pentru fani? Să încerce măcar o săptămână. Simplu!
Să vadă diferența dintre energia cu carne și cea fără. Merită încercat, nu?
Pofte nocturne? Exclus!
V-o imaginați pe Loredana atacând frigiderul noaptea? Nu se întâmplă. Artista spune că nu e pofticioasă. Are, totuși, o slăbiciune. Înghețata! Dar chiar și aici a găsit o variantă sănătoasă: vegană. Surprinzător sau nu…
„Nu, noaptea nu mă duc la frigider, că noaptea obișnuiesc să dorm. Sau să călătoresc dacă nu dorm. (râde) În orice caz, nu stau la frigider. Nu sunt pofticioasă”, a explicat ea. Gata.
Rutina de îngrijire? Minimă
Programul e super încărcat. Așa că Loredana are o rutină minimalistă. Fără vizite dese la salon, fără proceduri complicate. Prioritatea numărul unu este odihna. Mai ales că nu doarme prea mult.
„Aici, spre dezamăgirea voastră, nu cred că sunt cea mai măsură să am tips-uri despre astea, pentru că încerc să fiu cât mai basic, fiindcă nu am timp”, a mărturisit artista. Duș, cremă hidratantă, un mic masaj facial. Atât.
Manichiura acasă? O necesitate!
Lipsa timpului o face inventivă. Măștile sofisticate, tratamentele faciale? Un lux. Ieri, de exemplu, și-a făcut singură manichiura pentru un shooting. Manichiurista era ocupată. Plecată din oraș.
„Decât să mă duc la un salon să pierd timpul, mi-am făcut-o singură. Cred că e OK, nu? Și a durat foarte puțin, cam un sfert de oră. (râde)”, a adăugat Loredana. Coincidenta?
