Adela Popescu a vorbit deschis despre perioada în care ritmul de lucru de pe platourile de filmare a dus-o la depresie și atacuri de panică. Actrița a explicat că anii în care filma intens pentru seriale TV au însemnat un program dus la extrem, cu muncă zi de zi, până noaptea, uneori timp de un an și jumătate consecutiv.
Presiunea acumulată în acea perioadă a afectat-o puternic. Adela Popescu a spus că, pentru a putea plânge în scenele dificile, ajunsese să își imagineze situații cumplite legate de propria familie, iar acest mecanism a avut efecte asupra echilibrului ei psihic.
„Filmam deja de mai mulți ani la Buftea. Dacă nu înveți să te scoți cumva din punct de vedere psihic, o iei razna, în sensul că eu și plângeam mult. (…) Gândește-te că duceam un serial d-ăla un an jumătate, zi de zi, până noaptea. Nici nu mai știam cine suntem. Aveam casă doar așa, ca să dormim. Atunci a fost perioada foarte grea pentru că plângeam mult și ca să ajung la plânsul ăla, îmi imaginam tot felul de atrocități. Cu familia, cu părinții, în fine…”
Adela Popescu a legat direct starea prin care a trecut de volumul mare de muncă și de felul în care trăia emoțional scenele de pe platou, potrivit Revista Ioana. În ciuda imaginii publice construite în jurul unei cariere lungi în televiziune, muzică și actorie, dar și a vieții de familie alături de Radu Vâlcan, actrița a arătat că epuizarea psihică poate apărea chiar și atunci când, la suprafață, totul pare în regulă.
Soluția care a ajutat-o nu a fost reducerea treptată a ritmului, ci oprirea completă. Adela Popescu a spus că a făcut o pauză totală de la actorie, s-a odihnit și s-a mutat pentru o vreme la mătușa ei, într-un loc în care s-a simțit liniștită și „ca acasă”.
„Psihicul meu plângea, aveam atacuri de panică. Salvarea a fost că am făcut pauză. M-am oprit. Adică nu am mai jucat și m-am odihnit. Odihna este cheia. M-am mutat la mătușa mea, m-am simțit ca acasă și chestia asta m-a liniștit. Nu am mai filmat atât de mult, creierul meu a luat o pauză.”
Din relatarea ei reiese că semnele acestei epuizări au fost plânsul frecvent și atacurile de panică. Schimbarea a venit în momentul în care a renunțat la ritmul care o împinsese la limită, a redus filmările și și-a dat timp real de odihnă.
Adela Popescu a vorbit și despre viața de familie și despre felul în care ea și Radu Vâlcan se raportează la creșterea copiilor. Ea a spus că el este mai autoritar, în timp ce ea se consideră mai relaxată. Cei doi au trei băieți: Alexandru, aproape 10 ani în iunie, Andrei, care va împlini 8 ani în decembrie, și Adrian, care va împlini 5 ani în iulie.
„Radu e mai nervos, e mai bărbat așa, iar eu nu trebuie să țip la ei. Doar mă uit într-un fel așa la ei și se cam face ce zic eu! Dar, cred că tot el e cel mai autoritar. El uzează foarte mult de «așa trebuie, pentru că așa zic eu!». Eu sunt mai relaxată așa.”
