Multi oameni au un nivel mult prea ridicat de colesterol, iar unii dintre ei nici macar nu sunt constienti de acest lucru. De multe ori, de vina este stilul de viata nesanatos pe care il avem. Vestea buna este ca acest lucru se poate schimba foarte usor, prin cateva modificari banale ale alimentatiei. Exista mai multe alimente care ajuta la reducerea colesterolului si care sunt la indemana oricui.
Ce este colesterolul?
Colesterolul este o substanta care se gaseste in compozitia membranelor ce inconjoara si protejeaza ficatul, maduva spinarii, creierul, dar si alte tesuturi.
O mare parte din colesterol este sintetizat de ficat, iar excesul se depune pe peretii vaselor de sange, fapt ce poate…
Citeste articolul complet aici
