# Remedii naturiste care te ajuta sa scapi de dependenta de fumat

> Dependenta de fumat este o problema reala, cu care se confrunta foarte multi oameni. Renuntarea la tigari este un lucru usor de zis, dar greu de facut. Pe de alta parte, exista si metode naturiste,...

Publicat: 17 martie 2021, 06:53 · Actualizat: 17 martie 2021, 06:53 · Autor: Teodora Mihail · Categorie: [Lifestyle](https://cotidianzilnic.ro/stiri/lifestyle/index.html.md) · Pagina web: https://cotidianzilnic.ro/remedii-naturiste-care-te-ajuta-sa-scapi-de-dependenta-de-fumat/ · Publicație: Cotidian Zilnic

![](https://cotidianzilnic.ro/wp-content/uploads/2021/03/Remedii-naturiste-care-te-ajuta-sa-scapi-de-dependenta-de.jpeg)

**Dependenta de fumat este o problema reala, cu care se confrunta foarte multi oameni. Renuntarea la tigari este un lucru usor de zis, dar greu de facut. Pe de alta parte, exista si metode naturiste, mai exact alimente care pot sa fie de ajutor deoarece scad nivelul de nicotina din sange.
**

## Top alimente care scad nivelul de nicotina din sange sau inhiba nevoia de a fuma

- Suc natural din grapefruit sau portocale - cel putin doua pahare pe zi
- Mierea - pe langa scaderea nivelului de nicotina din sange, diminueaza simptomele de sevraj, amelioreaza starea de iritabilitate si dorinta de a manca.
- Ghimbirul - reduce starile de voma care pot sa apara dimineata, in primele zile dupa renuntarea la fumat. Se...



[Citeste articolul complet aici](https://ziare.com/life-style/stiri-life-style/remedii-naturiste-ca-sa-scapi-de-fumat-1667755)