ponturi pentru a fi mai productivi si eficienti la locul de munca

Lumina are un impact semnificativ asupra puterii de concentrare si nivelului de productivitate ale unei persoane. Desi ar putea parea greu de crezut, spatiul in care ne desfasuram activitatea zilnica poate influenta starea de sanatate fizica si psihica.

Lumina influenteaza ritmul circadian
In primul rand, este recomandat ca dimineata sa lasam lumina naturala sa patrunda cat mai devreme in locuinta, pentru a influenta pozitiv ritmul circadian. Astfel, vom reusi sa ne dezmeticim mai usor si sa…

Citeste articolul complet aici

Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Vom presupune că sunteți de acord cu acest lucru, dar puteți renunța dacă doriți. Sunt de acord mai mult