Cinci obiceiuri pentru o viata mai fericita

Se spune ca trebuie sa ai grija ce obiceiuri iti formezi pentru ca ele iti transforma caracterul, iar caracterul iti va deveni destin. Asadar, putem spune ca obiceiurile pe care le avem ne influenteaza in mod decisiv calitatea vietii. Daca odata cu noul an te-ai decis sa iti schimbi anumite obiceiuri, iti oferim o lista cu sugestii de noi obiceiuri pentru o viata mai fericita.

1. Dormi suficient

„Somnul este cea mai buna meditatie”, spunea Dalai Lama. A dormi bine incepe cu o rutina sanatoasa si cu respectarea unei discipline serioase in ceea ce priveste ora de culcare si cea de trezire. Acesta este un obicei excelent care poate fi de folos si pentru copii. Ceea ce conteaza este sa te bagi…

Citeste articolul complet aici

Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Vom presupune că sunteți de acord cu acest lucru, dar puteți renunța dacă doriți. Sunt de acord mai mult