Alimente Bogate în Vitamina D – Beneficiile Consumului De Vitamina D
Necesarul zilnic de vitamina D
Lipsa vitaminei D în organism afectează oasele și buna funcționare a organismului. Copiii cu deficiență de vitamina D pot avea oase moi și rahitism, potrivit unui articol publicat de University of Florida, Institute of Food and Agricultural Sciences. În cazul adulților, aceștia se pot confrunta cu osteomalacie sau osteoporoză.
Din acest motiv, medicii și specialiștii recomandă să procurăm…