Aici greșim mult când stăm la volan. Medic: ”Asta este poziţia corectă pe care trebuie să o adaptăm”
Medicul ortoped Tarek Nazer ne spune la ”Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” ce facem greşit la volan de ne doare spatele.
”Atunci când nu adoptăm o poziţie corectă, forţăm sau afectăm coloana, dar nu numai coloana, ci toate articulaţiile, mai ales dacă conducem ore întregi, sau prindem aglomeraţie şi stăm mult într-o poziţie incorectă. Supunem articulaţiile unui stres mult mai mare decât dacă am sta într-o poziţie corectă.
Este recomandat la minim două ore, să facem o pauză de cinci minute
La maşinile mai noi îţi arată şi un semn de cafea, că trebuie să iei o pauză, că ai condus prea mult şi ai stat prea mult în aceeaşi…